Il y a beaucoup de gens qui n’ont jamais fumé de cigarette et qui ont encore des problèmes pulmonaires, alors que d’autres fument depuis 40 ans et que leurs poumons vont parfaitement bien. Tout dépend de l’organisme de la personne. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques conseils sur la façon de nettoyer vos poumons en 72 heures.

La première chose à faire est de se débarrasser de tous les produits laitiers de votre alimentation, afin que votre corps puisse se débarrasser des toxines des produits laitiers.

Le premier jour de purification, vous devez boire une tasse de tisane avant le coucher. Elle va libérer toutes les toxines qui causent la constipation dans l’intestin. Pendant la purification, vous ne devez pas surcharger votre poumon ou toute autre partie du corps avec un travail difficile.

=Avant le petit-déjeuner, pressez 2 citrons dans 300 ml d’eau.

=Consommez 300 ml de jus de pamplemousse. Si vous n’aimez pas le goût, n’hésitez pas à le remplacer par du jus d’ananas. Ces deux jus contiennent des antioxydants naturels qui améliorent les systèmes respiratoires.

=Entre le petit-déjeuner et le déjeuner, vous devez boire 300 ml de jus de carotte. Ce jus vous aidera à alcaliniser votre sang pendant le nettoyage de 72 heures.

=À l’heure du déjeuner, buvez 400 ml de jus riche en potassium. Le potassium agit comme un puissant tonique nettoyant. =Faites 400 ml de jus de canneberge avant d’aller au lit, ce qui vous aidera à lutter contre les bactéries pouvant causer des infections dans les poumons.

Soins du corps et exercices

Vous pouvez perdre de nombreuses toxines grâce à un bain chaud quotidien de 20 minutes.

Dans un bol d’eau chaude, mettez 5 à 10 gouttes d’eucalyptus. Placez votre tête sur le bol et couvrez-vous avec une serviette. Inspirez la vapeur jusqu’à ce que l’eau refroidisse.