De fortes raisons pour lesquelles vous avez besoin d’huile de noix de coco dans votre garde-manger en tout temps
L’huile de coco est l’un des superaliments les plus nutritifs au monde. Cette huile favorable est un outil polyvalent bon marché dans un pot, qui fournit un large éventail d’effets positifs. Ses nombreuses propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes sont dues à son principal composant, l’acide laurique (49%).
Cette huile polyvalente présente un nombre immense d’avantages, notamment une digestion et un métabolisme appropriés, une perte de poids, une immunité plus forte, des taux de cholestérol inférieurs, une peau et des cheveux plus sains.
La liste de ses utilisations est longue et diverse, mais nous essaierons de présenter certaines des plus importantes.
Huile de noix de coco:
Réduire le psoriasis
Éliminer les pellicules
Supprimer la lésion cutanée précancéreuse
Récupération de la grippe rapide
Arrêter les infections de la vessie
Surmonter la fatigue chronique
Soulager les hémorroïdes
Traiter les caries dentaires
Réduire les ulcères peptiques
Peut aider avec l’hyperplasie bénigne de la prostate
Traiter l’épilepsie
Effacer l’herpès génital
Pour traiter l’hépatite C
Traiter le VIH / SIDA
Prévenir les maladies cardiaques
Diminue indirectement le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol.
Réduit la coagulation sanguine
Réduit le risque d’accident vasculaire cérébral
Empêche les dommages des radicaux libres
Améliore la santé dentaire
Améliore le système immunitaire
Traite la Candida
Traite les infections
Traite les parasites
Améliore l’IBS
Perte du poids
Accélérer votre métabolisme
Gagner de l’énergie
Réduire les envies de malbouffe
Prévenir les taches de foie
Supprimer les cellules mortes de la peau
Limiter les dommages causés par l’exposition au soleil
Éliminer la peau sèche
Protège la peau des germes
Guérir les blessures
Conditionner les cheveux
Réduire les verrues
Éliminer le pied d’athlète
Prévenir les rides
Réduire l’inflammation
Soutient le développement d’os forts
Protège contre l’ostéoporose
Réduit les symptômes associés à la pancréatite
Réduit la gravité des symptômes dans le syndrome de malabsorption
Réduit la gravité des symptômes de la fibrose kystique
Soulage les symptômes de la maladie de la vésicule biliaire
Soulage les symptômes associés à la maladie de Crohn
Soulage les symptômes associés à la colite ulcéreuse
Soulage les symptômes associés aux ulcères d’estomac
Protège le corps des cancers du sein, du côlon et autres
Prévient le vieillissement prématuré et les maladies dégénératives
Prévient les maladies du foie
Tue les bactéries à l’origine de la pneumonie
Tue les bactéries qui causent les otalgies
Tue les bactéries qui causent l’infection de la gorge
Tue les bactéries qui causent une intoxication alimentaire
Tue les bactéries qui causent les infections des voies urinaires
Tue les bactéries qui causent la méningite
Tue les bactéries qui causent la gonorrhée
Tue les champignons et les levures qui causent la teigne
Tue les champignons et les levures qui provoquent une éruption cutanée
Expulse ou tue le ténia
Expulse ou tue les poux
Expulse ou tue Giardia
Réduit les symptômes associés à l’eczéma
Réduit les symptômes associés à la dermatite
Empêche le relâchement cutané
Traite les brûlures
Traite les calculs rénaux
Traite la dysenterie cholérique
Dose quotidienne recommandée
=3 ½ cuillères à soupe d’huile de noix de coco ou
=Une demi noix de coco ou
2 ¾ tasses de noix de coco séchée ou
295 ml de lait de coco
Comment utiliser l’huile de coco
L’huile de noix de coco est dure à température ambiante mais fondra lorsque vous l’ajouterez à votre cuisine. Remplacez toutes vos huiles végétales par des huiles de noix de coco. Elle est parfaite pour faire frire les aliments.
Si vous voulez la faire fondre sans la cuire (la boire, l’ajouter à une boisson, une soupe ou un yaourt, etc.), vous pouvez mettre la quantité d’huile de noix de coco désirée dans une tasse. Placez la tasse dans un bol et remplissez le bol d’eau bouillante. L’huile va fondre rapidement.
Vous n’avez pas besoin de stocker l’huile de noix de coco dans le réfrigérateur. Elle se conservera 2 ans hors du frigo.
Autres façons de manger de l’huile de coco
Répandez-la sur votre pain grillé
Utilisez-la sur votre pomme de terre au four
Ajoutez-la aux smoothies
Ajoutez-la à vos boissons chaudes
Ajoutez-la à la cuisson pour remplacer le beurre
Ajoutez-la à votre mélange de crêpes
Ajoutez-la aux soupes et aux ragoûts