La cannelle a des propriétés antifongiques, antibactériennes et même antivirales. La combinaison de cannelle et de lait peut servir de médicament pour de nombreuses maladies et vous aider à vous détendre et à mieux dormir.

Le lait à la cannelle a non seulement beaucoup d’avantages pour la santé et la beauté, mais a aussi un bon goût !

Antioxydant puissant – La  cannelle est un antioxydant très puissant. Par rapport à six autres épices antioxydantes (anis, gingembre, réglisse, noix de muscade et vanille), la cannelle empêche l’oxydation plus efficacement que toutes les autres épices (sauf la menthe).

Tonifie et  réchauffe pendant les hivers – Le  lait à la cannelle est un excellent tonique réchauffant. Boire du lait à la cannelle aide à réchauffer notre intérieur et à augmenter la circulation sanguine dans tout notre corps.

Santé des os – Le  lait à la cannelle est très efficace pour augmenter la densité osseuse et prévenir ainsi l’arthrite.

Problèmes digestifs – Le  lait à la cannelle peut aider à atténuer les problèmes digestifs tels que l’indigestion et les crampes. Il aidera également à raffermir les intestins, ce qui en fait un remède contre la diarrhée très efficace pour les enfants.

Rhume et grippe – Le  lait à la cannelle peut aider à prévenir et à guérir le rhume et la grippe. Il est également idéal pour protéger les mains et les pieds chroniquement froids.

Santé bucco-dentaire –  Boire régulièrement du lait à la cannelle aidera à réduire les caries et à renforcer les gencives.

Perte de poids – La  cannelle peut effectivement ralentir le processus de transfert d’aliments dans votre estomac. C’est une bonne chose pour ceux qui tentent de perdre du poids, car cette activité vous aidera à vous sentir rassasié plus longtemps. Le plus important sur l’utilisation de la cannelle pour perdre du poids est qu’elle est une épice si commune, car c’est un «super aliment», que chaque ménage en conserve et aussi qu’elle peut être ajoutée à de nombreux aliments courants.

Voici les avantages du lait de cannelle

• Maux de gorge – La cannelle est une épice idéale pour traiter les maux de gorge. Ce lait vous aidera également à obtenir un sommeil ininterrompu lorsque vous souffrez de maux de gorge. Boire 1 tasse de lait à la cannelle avant le coucher pour le soulagement.

• Insomnie – Le manque de bonnes nuits de sommeil augmente les problèmes cardiaques, provoque des accidents et affecte considérablement nos performances. Essayez de vous habituer à boire du lait à la cannelle avant d’aller au lit et après le réveil.

• Peau éclatante – Lelait froid à la cannelle peut être utilisé pour illuminer la peau de  votre visage ! avant le coucher, appliquez le lait froid à la cannelle (moins l’extrait de vanille) sur le visage avec une boule de coton et rincez-le le matin. Cela rendra votre peau éclatante et réduira aussi les boutons !

• Revitalisant – Le lait à la cannelle est un excellent revitalisant, mais vous êtes censé l’appliquer avant le shampooing. Remplissez le lait dans un flacon pulvérisateur ou une pompe et appliquez-le sur vos cheveux. Laissez reposer pendant 2-3 heures et faites votre shampoing comme d’habitude. Vos cheveux seront brillants, en bonne santé et lisses.

Recette de lait à la cannelle – Ce dont vous avez besoin :

Combinez 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre, 1 tasse de lait tiède, du miel selon votre goût et quelques gouttes d’extrait de vanille. Servez chaud !

Remarque :

• La cannelle peut être achetée sous plusieurs formes : en poudre moulue, en bâtons, sous forme d’huile ou même en capsules.
• Toutes les cannelles n’ont pas été créées égales, alors faites attention à ce que vous achetez.