La constipation est l’une des affections médicales les plus courantes au monde. Les remèdes naturels peuvent être le meilleur choix pour le soulagement et la prévention à long terme.
Vos entrailles gèlent-elles lorsque vous songez à voyager? Ou est-ce que vous gonflez et passez des jours sans selles en fonction de ce que vous mangez?

Si vous vous familiarisez avec ces situations, vous découvrirez peut-être que c’est plus courant que vous ne le pensez.

La constipation, ou selles peu fréquentes, survient lorsque les selles deviennent difficiles ou s’étalent avec le temps.

Cela peut sembler simple, mais la constipation intestinale reste un sujet tabou pour la plupart des gens et il est difficile pour eux de dire quand ils ont un problème. C’est plus courant chez les femmes, mais cela peut toucher les deux sexes.

La constipation doit être considérée comme quelque chose de grave et digne d’une solution permanente.

La bonne nouvelle est que la constipation peut être traitée avec un remède naturel pour la maison.

C’est une boisson à base de citron et de chia.

Voici comment le faire:
Ingrédients:

-1 cuillère à soupe de graines de chia;

-1 cuillère à soupe de jus de citron;

-1 cuillère à soupe de miel;

-1 tasse d’eau pure.

Instructions:

Ajoutez les graines de chia à l’eau et laissez-les tremper pendant deux heures. Une fois le temps écoulé, égouttez-le et mélangez les graines avec le miel et le citron pendant quelques minutes, puis buvez-le.

Les graines de chia sont plus efficaces quand elles absorbent l’eau, il est donc très important de boire de l’eau toute la journée.

Étant donné que la constipation peut être causée par d’autres problèmes de santé, vous devez obtenir un diagnostic spécialisé afin d’obtenir le traitement approprié, si vous ne constatez aucune amélioration après avoir utilisé ce médicament pendant quelques jours.